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桑葚与红枣泡水喝有什么功效?

浏览: 发表时间:2021-01-28 09:47:46

桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效。常吃桑椹能提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜功效。

 

桑葚可以滋阴补血、生津止渴、润肠通便。

 

枣可以补脾益气、养血安神、缓和药性。

 

桑葚和大枣一起用沸水冲泡可以使两者互补。桑葚性微寒,而红枣性温,两者中和,不仅能优势互补,还能更好地发挥补气养血,健脾养胃,养心安神功效。

 

吃桑葚有哪些禁忌?

 

1桑葚属凉性,脾胃虚寒的人不宜食用,会造成肠胃不适。

 

2、老人小孩、孕妇不宜食用桑葚。

 

3、糖尿病患者及减肥人士尽量不要食用,桑葚中含有大量的糖分。

 

4、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。


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